מחשבות:
עד כמה אנחנו לכודים במחשבות שלנו במהלך היום ? עד כמה הן מעסיקות אותנו או מדירות שינה בנינו ?
השבוע פעמיים היו לילות לבנים בגלל מחשבות שלא פסקו. הפתרון לראות סדרה או ספר דנתק אותי מהם ולחזור לישון. לי זה עוזר. פשוט למצוא משהו לשקוע בו כדי להתנתק מהמחשבות.
האם יש לכם מחשבות שחוזרות על עצמן והאם הן מקדמות אתכם או מקבעות אתכם לאותו מקום שהייתם בו ? תחשבו על מסטיק שאתם ממשיכים ללעוס גם כשהטעם שלו נגמר.
כמו מסטיק המחשבות הופכות להיות דביקות, חסרות טעם, מציקות, וכל מה שבא לנו למצוא את הפח הקרוב ולזרוק אותן מטאפורית.
הבעיה הנה כשהן מנהלות אותנו ושמות סורגים בפנינו.
כשמחשבה אינה מטיבה עמנו, היא גם באה לידי ביטוי בתחושת גוף בלתי נעימה. עקבו אחרי תחושות הגוף כשהן עולות עם המחשבה.
האם המחשבות זה אנחנו ? האם זו הזהות שלנו או שהן חלק מאיתנו ?
בהצלחה ואני תמיד כאן כדי לעזור לכם ליצור מחשבות מטיבות.
החודש חצי מחיר על מפגש היכרות ראשון של nlp.
נצלו את ההזדמנות.
מחשבות חיוביות, וגישה חיובית עוזרים בימים אלה ובכלל להעצמת המערכת החיסונית הגופנית והמנטלית.
יום נפלא מלא אהבה❤️
תגובות אחרונות