"אם אתה חושב שאתה קטן מידי כדי ליצור שינוי, נסה להירדם עם יתושים בחדר"
הדאלי לאמה ה-14
הרבה אנשים פוחדים משינוי. חשים שאינם יכולים לצלוח אותו.
למה אנחנו פוחדים משינוי ? במח יש לנו מנגנון הישרדות: ברח, קפא והלחם.
אם אנחנו מופתעים או מאוימים נעשה אחת מהפעולות האלה ללא חשיבה. העניין הוא שלא כל דבר מפחיד הוא גם מאיים.
תת המודע שלנו זוכר הכל ומגן עלינו משינויים. עלינו לשכנע אותו שאנחנו יכולים. איך נשכנע אותו ? נאמין בעצמנו וביכולות שלנו.
נתחיל לומר לעצמנו משפטים מעצימים ומחזקים: "אני יכול, אני מסוגל, אני שווה, אני ראוי, הוכחתי לעצמי יכולות ועשיה בעבר ועוד…."
אי ודאות זה דבר מפחיד יחד עם זאת כשאתם קובעים מטרה ומתחילים לצעוד בנתיב החדש, האי ודאות מתחילה להיטשטש וודאות נכנסת לחייכם והעיקר ליהנות מהדרך.
בהצלחה ואם קשה לבד אני כאן בשבילכם 🙂
יום נפלא מלא אהבה📌❤️
תגובות אחרונות