"המקום הכי טוב לפול לתוכו הוא החיבוק".
צלצלו לאדם הזקוק לכם ושאלו לשלומו. דפקו הדלת של שכן ושאלו לשלומו. אל תשאירו אף אחד לבד. בימים אלה כולנו זקוקים לתמיכה ואהבה רבה. גנו אלימות באשר היא.
המחקר מגלה שחיבוק פשוט מסייע בהורדת לחץ הדם ובהפחתת
לחצים.
החיבוק מדכא לחץ נפשי ומשחרר את הורמון האוקסיטוצין, אשר מקושר לרמת ההורמונים המשפיעים על לחץ נפשי, קורטיזול
ונוראדרנלין.
שינויים אלו ברמות ההורמונים תורמים לבריאות של הלב.
מחבקת אתכם באהבה.
תגובות אחרונות