לכולנו יש "שדונים" בחיים שלנו. אלה בעצם החולשות והפחדים שלנו. בד"כ הם באים לידי ביטוי דרך המחשבות והאמונות מגבילות שלנו. שדון אוהב לאכול כל חלקה טובה בתוכנו. הוא מעוניין להנציח את עצמו בחיינו. הוא רוצה שנרגיש כך ואז לא נוכל להשתחרר ממנו. הוא ידאג להכניס לנו אמונות שליליות ומחשבות שליליות לגבי עצמנו. עד כמה אנו חסרי אונים וחלשים. ככל שמקומו גדול יותר כך אחיזתו בנו יותר גדולה והוא מצליח לנהל אתנו כרצונו. הוא תמיד יופיע, כאילו הוא רוצה בטובתנו כשלמעשה הוא רק רוצה בטובתו. הוא עושה מניפולציות עלינו, כך שנעשה כל מה שהוא רוצה ונרצה אותו. הוא רוצה להצטייר בעינינו כחבר הכי טוב שלנו.
הוא ידאג לומר לנו כמה חשוב לדאוג, אם נהיה חרדים אז האסון לא יגיע אלינו, אם נכעס אז נפגין חוסר שליטה, אם נפגין שמחה יתרה אז אנחנו מטופשים, אם נגל אהבה בטח יבגדו בנו או יזלזלו בנו, אין סיכוי שנצליח, מוטב לשמור על רגשותינו לעצמנו מאשר להביען ועוד….
הוא לעולם לא ינציח הרגשה טובה אלא יגרום לנו להרגיש רק רע ולא לסמוך על עצמנו. הוא לא מאפשר לנו להתמקד במשהו טוב, ישר שולל אותו ואומר שזה קרה במקרה. הוא אינו אוהב שינוי ולכן הוא ימנע מכם לעשות אותו. הוא מעוניין לקבע את מצבכם כך יהיה לו מקום גדול יותר בחייכם. בעצם הוא לא יאשר שיהיה בניכם איזה שהוא גבול. אתם והוא אותו דבר.
בחיים יש לנו מורדות ועליות וזה בסדר. לא הכל חייב להיות מסודר בחיינו. לא הכל מתנהל ע"פ רצוננו , אך אלו החיים. אנחנו לא חיים בואקום..
הרגלים, דפוסים ואוטומטים שאינם משרתים אותנו ניתן יותר לשנות, הם אינם חייבים להיות מונצחים לכל אורך חיינו. יכול להיות שהם היו טובים תקופה מסוימת בחיינו, אולי אפילו הם היו שם כדי להגן עלינו, אך כעת הגיע הזמן להחליפם או לשחררם כי אין להם יותר תפקיד בחיינו.
מותר לנו להיות בכל מגוון הרגשות שלנו. אם הם חיוביים, בטח שנרצה להעצימם ואם הם שליליים, ניתן להם את הזמן המוקצב ונמשיך הלאה.
פחדים ואמונות מגבילות מקבעים אתכם. מגיע לנו הרבה יותר ממה שהשדון מציע לנו. אנחנו ראויים לחיים טובים ומאושרים. ככל שתפתחו חשיבה חיובית כך גם מקומו של השדון יקטן. הוא ינסה להילחם ולא יוותר, אך עליכם להיות חזקים ולהצליח לנצח אותו. ככל שתתעלמו ממנו, כך מקומו של השדון יקטן. ככל שתתנו לו כח ותשומת לב, מקומו יגדל.
בואו ונאהב את עצמינו. בואו ונאהב את גופנו, בואו ונהיה כנים עם עצמינו, נאפשר לאחרים לעזור לנו ולאהוב אתנו, בואו ונאפשר לעצמינו לתת מכל הלב, בואו ונאמר מילות פרגון ותודה לנו לאלה שמפרגנים לנו.בואו ונרשה לעצמינו להביע רגשות ככל שנוכל. השדון פוחד מהבעת רגש. זה כאילו הוא עשוי מאש ואנחנו שופכים עליו מים. כמה שפחות נאמין לסיפור שהוא מספר לנו, כך יש סיכוי שנחיה את החיים המגיעים לנו באושר ושמחה.
ואם אנחנו חשים, שיש לנו קושי לנצח את האתגר הזה בחיינו לבד, אני מזמינה אתכם לתהליך שיעזור לכם להשתחרר מהשדונים, שמעכבים אתכם מלהיות במקום בו אתם רוצים להיות.
טליה המאירי ישי
מלווה ילדים, נוער, נשים ומבוגרים בהתמודדות עם המדברים בחייהם אל עבר ההצלחה.
תגובות אחרונות