מי מנהל את מי – האם אני את הדפוסים שלי או הם אותי ?!
כשאת נעזבת בכל פעם מחדש ע"י חבר אולי זה כי לחצת עליו מוקדם מידי, אולי כי ויתרת על עצמך למענו, ואולי כי ראית שאמך ככה מתנהגת,
האם את יודעת מה מניע אותך, מדוע את מתנהגת בצורה כזו שאינה משרתת אותך ?
כשאתה אוכל כל יום מעבר למה שגופך צריך, אולי זה בגלל שאמך הכריחה אותך לאכול בילדותך, אולי אתה מפצה על אהבה שחסרה בחייך, אולי עדיף לך ככה כי אז אתה הבדחן של החברה.
האם אתה יודע מתי נוצר ההרגל הזה, האם את יודע מה אתה באמת מרוויח ממנו ?
הרבה מאיתנו חוזרים על ההתנהגות שלנו שוב ושוב ולא מבינים למה.
הרבה מאיתנו חוזרים על הרגלים ואין אנו יודעים מדוע.
האם אנו עוצרים את עצמינו כדי לשאול את השאלה מהיכן ההרגל או ההתנהגות הזו ולמה אנחנו חוזרים עליהם שוב ושוב גם אם הם פוגעים בנו ?
אם אנו יכולים לזהות דפוס התנהגות שחוזר על עצמו ואם כן מדוע אין אנו מפסיקים אותו ?
נשאלתי ע"י מתאמנת שלי בגיל ההתבגרות איך אני שותה ללא סוכר ? השבתי לה שזה התחיל ונגמר בהחלטה להגן על העובר ילדי. הייתי בהיריון ונכנסתי לשמירת סוכר לפני 36 שנה והחלטתי שאשתה נס קפה ללא סוכר ועמדתי בהחלטתי זו, שתופסת עד היום.
מתאמנת שלי שמאוד רצתה את סביבתה, למדה לומר "לא". למדה לפנות לה זמן ולפעול ע"פ סדר העדיפות שלה.
אנחנו אלה שקובעים את הגבולות שלנו.
ולמרבה הפלא אין אנו חייבים להיתקע בהרגל או דפוס שאינם משרים אותנו ואנחנו יכולים לשנות אותם להרגלים שיטיבו עמנו.
פעמים אין אנחנו יכולים להבין מהיכן הם באו ובמה הם שרתו אותנו עד היום.
Nlp ודמיון מודרך הנם כלים עצמתיים לשינוי באמצעות עבודה עם תת המודע האחראי על השינוי.
רוצים בשינוי ?
הכניסו פרטיכם לאתר וכתבו לי ואז תקבלו מתנה ממני.
.
תגובות אחרונות